Психолог и профессиональный коуч с международной сертификацией ICU для IT-специалистов и руководителей

Александра Новикова

Коучинг для жизни

Что такое коучинг и как он работает?

Коучинг — это процесс, в котором специалист (коуч) помогает человеку разобраться в своей жизни, определить цели и разработать стратегию для их достижения. Коуч задает вопросы и помогает выявить сильные стороны и интересы, а также поддерживает в поиске новых возможностей для роста и развития. Также коуч помогает справляться со сложностями, менять стереотипы мышления и поведения, находить способы и ресурсы, чтобы преодолевать внутреннее сопротивление

Точка А

Чувство потерянности и неуверенности в себе
Постоянный стресс и ощущение, что жизнь «уплывает» мимо
Отсутствие ясных целей и внутренней мотивации
Трудности с принятием решений и управлением временем
Отсутствие баланса между жизнью и работой
Точка Б

Четкое понимание своих ценностей, жизненных целей и приоритетов
Спокойствие и внутренний ресурс для развития
Уверенность в своих силах и способность принимать важные качественные решения
Эффективное управление временем с балансом работы и отдыха
Гармония в отношениях с собой и удовлетворение от жизни в целом

Задать вопрос

Что будет на сессиях?

План сессий составляется индивидуально под ваш запрос

Знакомство

Вводная 20ти минутная сессия, чтобы познакомиться, задать вопросы и выбрать формат по ваш запрос

Первая-вторая сессии

Прояснение вашей ситуации и качественная постановка цели по SMART

Третья-четвертая сессии

Нахождение возможностей реализации цели через различные коучинговые инструменты, составление конкретного плана действий

Пятая и последующие

Трекинг, поддержка на каждом этапе, помощь в преодолении блокирующих факторов достижения цели

Узнать стоимость Другие форматы

+7904-336-51-21
+7968-188-51-21
anwork92@mail.ru

г. Санкт-Петербург